★12月~2018年3月のyogaスケジュール



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@宝剣岳

今年の秋は2回も少し遠征してアルプスに行ってこれました♪
(山の記事、全然書けてないな~><)

全体的に秋の長雨が続く中
山に行けた日は本当にいいお天気で・・・

美しい山脈と光に包まれて
心洗われ全細胞が活性化しているかんじ^^
本当に感動しました。

山で受け取ったエネルギーを
サロンでヨガで循環させていきたいです。



*



今年もあと2ヶ月をきりました!
本当に早いですねー^^;

年末年始は一年の締めくくりと新しい一年の始まりとして
ヨガのイベントがたくさんあります。

みなさまぜひご参加いただき
慌ただしい年末年始も自分としっかり繋がり
今年一年を慈しみながら、また新しい年を健やかに迎えていきましょう!!




◇◇◇太陽礼拝108回◇◇◇

煩悩の数の108回太陽礼拝を行っていきます。
動的な繰り返しの中で
どんどん瞑想的になっていき
今この瞬間だけに集中していきます。

この時期ならではのイベント!
ヨガをされている人は
とにかく怖がらずチャレンジしてみてください^^
逆に邪念だらけになったり(笑)
それもまたOK!
そのとき感じることを味わい尽くしましょう~

もちろん途中でおやすみしてもらったり
勇気を持って中断することもOK!
それも自分のハートに従う大事なチョイスです。

終えた後、何ともいえない達成感、爽快感で満たされますよ^^

12月4日(月)マリーナヨガにて
12月12日(火)火曜おうちヨガにて
12月17日(日)日曜おうちヨガにて



◇◇◇年末陰陽ヨガ◇◇◇

前半は陽のヨガで身体を感じて
後半は陰のヨガで心を感じて
今年一年を振り返りながら
自分自身、周りの全てに感謝の気持ちを感じて
心身ともに満ちていくようなヨガをしていきます。

12月18日(月)
12月24日(日)
12月26日(火)



◇◇◇新春公園ヨガ◇◇◇

毎年恒例、新春公園ヨガ!
自然の中でめいっぱい身体を動かして
新しい年をエネルギッシュにスタートしましょう~
少し冷たい澄んだ空気が気持ちいいですよ^^
お正月なまってしまいがちな人。
ぜひ!身体がスッキリします^^

2018年1月7日(日)
9時~








※次月>>をクリックしていただくと2018年3月まで予定をみることができます。
スマートフォンでは上手く表示されない場合がありますので、その場合はipadやPC画面からご確認くださいませ。
それでも表示されない場合はお問い合わせください。
 

※サークルヨガとしてリクエストにより途中追加されるクラスもありますので、お気持ちある方は随時チェックしてくださいませ^^

※リストラティブクラスは2名から、陰ヨガクラスは4名から、プライベートヨガはお一人で、リクエストにより曜日を問わず開講します。






# by samatwa72 | 2017-11-08 20:38 | ★ヨガスケジュール | Comments(0)

★9月~11月のヨガスケジュール



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すっかり秋の風・・・
心地いい風を感じながら
のびのび身体を動かしやすい季節になってきました^^

矢印いっぱい^^(画像↑)

同じようにみえるポーズでも
どれだけ繊細に微細なところまで
意識を向けていけるかによって
どんどんポーズが深まっていきます。

より効果的に・・・
より安全に・・・
より瞑想的に・・・

必要な筋肉が鍛えられてくると
そこに調和されたような心地よさが広がっている・・・


それぞれがいつも挑戦ですね^^
ヨガはやっぱり最高です。

この秋冬もみんなで心地いい時間をたくさんもっていきましょう♪






※次月>>をクリックしていただくと2017年11月まで予定をみることができます。
スマートフォンでは上手く表示されない場合がありますので、その場合はipadやPC画面からご確認くださいませ。
それでも表示されない場合はお問い合わせください。
 

※サークルヨガとしてリクエストにより途中追加されるクラスもありますので、お気持ちある方は随時チェックしてくださいませ^^

※リストラティブクラスは2名から、陰ヨガクラスは4名から、プライベートヨガはお一人で、リクエストにより曜日を問わず開講します。












# by samatwa72 | 2017-09-27 12:16 | ★ヨガスケジュール | Comments(0)

自由に・・・



いつも違うのにいつも最高・・・
どんどん進化しているみたい
どうしてそんなに自由なんですか。

そんなお言葉をいただきました♡ 


こう!としっかり決めすぎておくのはあんまり好きじゃない。
(復習も予習も苦手^^;)

もちろんマッサージにもヨガにも基本はあるけれど
そのときそのとき
唯一無二の時間
今ココの
人と人が織り成す時間を大切に
感じるまま
ただ寄り添うように
お志事しています。 
 
 
だからかな
どんなに忙しくても
そのときそのとき
ただ波にのっているような感覚で
自分自身もすごくラク。
それがまたいい循環を産んでいるような
そんな感覚・・・


みなさまいつも本当にありがとうございます♡




 
 

《サロンセッション・実技》
  
 
ありがたいことにサロンセッションは来年1月までご予約が入ってきています^^;
(遊びの予定も競争して入れています・笑)

ひきつづきご新規のご予約は受け付けていません。
常連さまのご紹介はご相談に応じさせていただきます。



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《ヨガレッスン》

ヨガは
毎週火曜日曜の定例おうちヨガレッスンに加え
時々金曜日&リクエスト開講日も設定しています。
月2回月曜のマリーナヨガもこれまでどおりです。
奮ってご参加くださいませ^^



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# by samatwa72 | 2017-08-15 17:49 |  ∟ツレヅレ | Comments(0)

7月!



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今年ももう半分過ぎて・・・
下半期がスタートしましたね(^_^)

幸先よく・・・
お伊勢さんへ朔日詣に行ってきました!



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早朝5時にもうこの人!!

雨予報だったのになんだか晴れてきて・・・
御来光!
清々しい朝です。



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神様がそこに・・・
と思うくらいどこもかしこも神々しい。。。



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神秘的な
幻想的な

早朝参拝・・・

心身クリアに
パワーたくさんいただいてきました!







上半期なかなかこちら(blog)は更新できませんでしたが
サロン、ヨガ、スクールと、
とても充実したサマトワな日々を送らせていただきました。

サロンはなぜか(?!)2ヶ月先まで2回分ご予約くださるお客さまが増え(⌒-⌒; )

ヨガも定期的に受講してくださるいつメンさんから
ご紹介などご新規で来てくださる方も。

本当にありがたい。。。


いつも光に包まれているような感覚で
お志事させていただけるのは
ご愛顧くださる皆々さまのおかげです。
ありがとうございます。


下半期もどうぞよろしくお願いします(^人^)



いつもこちらに(blog)遊びに来てくださるみなさま・・・
なかなか更新できずごめんなさい。
いろいろ手立てを考えてはいます(>_<)


Samatwa FBページ→
natsuko inui FBページ→
Instagram→

こちらではいろいろ更新していますので遊びにきてくださいね。




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さて

お伊勢旅は、もちろん朔日粥や朔日餅も堪能して・・・
外宮前にオープンしたダンデライオンチョコレートや
伊勢ブラも楽しんできました。

三重は本当に素晴らしい場所ですね。
どこもかしこもパワースポットに感じます^^



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みんなで撮ったのはこの1枚だけ。
内カメラタイマーなのでちょっとピンボケてますが(笑)
楽しかった♪

7月8月と大好きな夏はいつもあっという間に過ぎていくので
はじまったばかりですがちょっと焦ってます(笑)
楽しむぞ!



みなさま、ぜひ遊びもご一緒してくださいませ♡






# by samatwa72 | 2017-07-03 00:18 |  ∟ツレヅレ | Comments(0)

★6月~9月のyogaスケジュール




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肩まわり美しいですね~!

力強く手が使え
肩甲骨がしっかりひきしまり
でも肩周りが開いて
首も使えていて健やかです。
ほれぼれ♡


*


さあ!
エネルギッシュな夏がやってきます!

私の大好きな全開の季節です^^
いつも全開のようですが夏はさらに特別なんです(コワッ笑)



最近、火曜・金曜・日曜クラスと満席が多く嬉しいです。
マリーナヨガもご参加お待ちしています♡

みなさまと一緒にyogaできるのを楽しみにしてますね^^







※次月>>をクリックしていただくと2017年9月まで予定をみることができます。
スマートフォンでは上手く表示されない場合がありますので、その場合はipadやPC画面からご確認くださいませ。
それでも表示されない場合はお問い合わせください。
 

※サークルヨガとしてリクエストにより途中追加されるクラスもありますので、お気持ちある方は随時チェックしてくださいませ^^

※リストラティブクラスは2名から、陰ヨガクラスは4名から、プライベートヨガはお一人で、リクエストにより曜日を問わず開講します。
右サイドバーサロンのご予約可能日からご確認くださいませ。
お申込みお待ちしております。











# by samatwa72 | 2017-06-12 00:07 | ★ヨガスケジュール | Comments(0)

貴女に触れてyogaをして・・・


by natsuko

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