トイズヨガ、3ヶ月目に入りました♪
2016年 11月 10日
トイズファームスタジオでの「ハタヨガアライメント」クラス!
開講してから2ヶ月が経ち3ヶ月目に入りました^^
10月に入ってすぐだったかな?!
鏡を背にしてレッスンしています。
それまで少し違和感を感じていたものが
あっ!これか!としっくりきた感じ。。。
鏡を見ながらのヨガは
もちろんいつもポーズをチェックできていい面もありますが
外からの見え方や、まわりの人のポーズに意識が向き過ぎてしまいがちで
少し胸がざわざわするんですよね^^
私のヨガは・・・
自分と向き合って欲しいので・・・
自分を内側から感じて欲しいので・・・
(さらに自然を感じられる環境が一番ですが^^)
鏡を見ない方がしっくりしているかんじがして落ち着きます。
開講時から毎週続けてくださっている生徒さんから
嬉しいご感想をたびたびいただきます。
いつも大事に言葉を紡いでくださるんです。
嬉しいなぁ。。。
“初めてレッスンを受けた時から身体が全然違いました。
背中がすっと伸びて・・・呼吸が深くなって・・・”
“もう私の生活になくてはならないものになっています。”
“先生のレッスンにはドラマがあります。
あーなるほどこうしてここに繋がっていくんだーって実感できます。”
“奈津子先生の、ポーズを導く言葉がけが好きです♡”
“筋肉が使えてきた!って感じられました。”
“すごかったです。。。”
“少しづつ身体が変わってきているかんじがします。”
実際、2ヶ月たってみんなの身体がすこしづつ変わっていくのが見えて
とっても嬉しいのです。
私自身、だんだんこの場にも慣れてきたかな?
トイズならではバーをレッスンに取り入れてみたり・・・
まわりが少し見えてきました(笑)
ブロックやポールなどプロップスを使うと
正しいアライメントに身体を導いていきやすくなり
より身体を感じてバランスを整えていけます^^
優しい雰囲気の生徒さんに恵まれて・・・
時にストイックに
時に笑いを織り交ぜ?!笑
楽しくレッスンさせていただいています♪
「ハタヨガアライメント」
第1~第4月曜
9時半~10時50分
@Toy's Farm Studio
まだまだ生徒さん募集中ー。
ご参加お待ちしております。
開講してから2ヶ月が経ち3ヶ月目に入りました^^
10月に入ってすぐだったかな?!
鏡を背にしてレッスンしています。
それまで少し違和感を感じていたものが
あっ!これか!としっくりきた感じ。。。
鏡を見ながらのヨガは
もちろんいつもポーズをチェックできていい面もありますが
外からの見え方や、まわりの人のポーズに意識が向き過ぎてしまいがちで
少し胸がざわざわするんですよね^^
私のヨガは・・・
自分と向き合って欲しいので・・・
自分を内側から感じて欲しいので・・・
(さらに自然を感じられる環境が一番ですが^^)
鏡を見ない方がしっくりしているかんじがして落ち着きます。
開講時から毎週続けてくださっている生徒さんから
嬉しいご感想をたびたびいただきます。
いつも大事に言葉を紡いでくださるんです。
嬉しいなぁ。。。
“初めてレッスンを受けた時から身体が全然違いました。
背中がすっと伸びて・・・呼吸が深くなって・・・”
“もう私の生活になくてはならないものになっています。”
“先生のレッスンにはドラマがあります。
あーなるほどこうしてここに繋がっていくんだーって実感できます。”
“奈津子先生の、ポーズを導く言葉がけが好きです♡”
“筋肉が使えてきた!って感じられました。”
“すごかったです。。。”
“少しづつ身体が変わってきているかんじがします。”
実際、2ヶ月たってみんなの身体がすこしづつ変わっていくのが見えて
とっても嬉しいのです。
私自身、だんだんこの場にも慣れてきたかな?
トイズならではバーをレッスンに取り入れてみたり・・・
まわりが少し見えてきました(笑)
ブロックやポールなどプロップスを使うと
正しいアライメントに身体を導いていきやすくなり
より身体を感じてバランスを整えていけます^^
優しい雰囲気の生徒さんに恵まれて・・・
時にストイックに
時に笑いを織り交ぜ?!笑
楽しくレッスンさせていただいています♪
「ハタヨガアライメント」
第1~第4月曜
9時半~10時50分
@Toy's Farm Studio
まだまだ生徒さん募集中ー。
ご参加お待ちしております。
by samatwa72
| 2016-11-10 00:43
| ∟トイズヨガフウケイ