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Beautiful students!



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最初はみんな初心者さん🔰

心と身体を内側から感じて
筋肉の使い方、エネルギーの方向、骨の並び、呼吸・・・
少しづつ丁寧に積み上げていくと
いつの間にか
こんなに力強くしなやかで美しい!!

自分のできるところでいいんです!
気持ちよく効いているところで一番美しいんです。

いつの間にかアレ?ここ痛かったのに!っていう不調がなくなっています。

痩せてもいき・・・はなかなかか(笑)
みんな食べるのも好きだものね〜
でもキープを!
それぞれのちょうどいい体重で健やかなのです♡


自慢の生徒さんたちです♡
LOVE ALL♡




by samatwa72 | 2017-05-24 23:45 |  ∟ポーズ | Comments(0)

◆御在所岳本谷へ ~絶対的(笑)最高な1日~



◇御在所岳(1212m)
・本谷コース(バリエーションルート)~大黒岩〜一ノ谷新道
・2017/5/5(金)
・晴天ドピーカン

《member》
・エリちゃん
・まゆちゃん
・のりちゃん
・ナツコ



前回の山行の際、お山で出会った方に教えてもらったYMAP!
ヤマレコもYMAPも年配の方もたくさん利用してるので意外と簡単なんだろうなぁ。。。
と思いながらも携帯の電池やモバイル通信をくうんだろうな・・・と思って使ってはいなかったのですが
なんとGPS機能を使うので通信量はつかわないとのこと!
なんですと!!ならばやってみよう!!とはじめてYMAP起動してみました!

ほんとに簡単だった~
これで山行記録が簡単にできる^^
最近全然かいてなかったもんなぁ~


<YAMAP>
大好き、御在所岳!バリエーションルートの本谷へ!
コチラ→
https://yamap.co.jp/activity/873991




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この日は

「大黒岩の連れていっていっしょに思いっきり叫びたい!!」

と思っていたお友達との
念願の登山でした!


そこに最強メンバーも加わって・・・

お天気も
私のルート選択も(笑)
メンバーも
まぶしい新緑も
なにもかも最高の登山になりました。

絶対的にサイコー
ヤバいヤバいばっか言ってました笑
ちょっと流行りに(笑)

エリちゃんがランチに作ってきてくれたベーグルサンドも最高すぎたよ~145.png


御在所の神様
大宇宙、大自然の神様ありがとう~


遠くにいかなくてもここで全てが浄化し満たされていく。。。
私にとって最高のパワースポットです。





「YAMAP」見てね♪
大好き、御在所岳!バリエーションルートの本谷へ!
コチラ→
https://yamap.co.jp/activity/873991




by samatwa72 | 2017-05-24 20:43 |  ・・鈴鹿山系 | Comments(0)

◆御在所岳〜国見岳 みんなでシャクレリーゼント岩を見に行こう!



◇御在所岳~国見岳
・峠道~山頂~裏道~国見天狗岩ゆらぎ岩ピストン
・2017/5/5(金)
・晴天

《member》
るりちゃん/みどりさん/あゆみさん/里美ちゃん/じゅんちゃん/のりちゃん/えみちゃん/ナツコ


161.pngこの記事を書くのにえらいこと手間がかかりましたー><。
エキサイトの写真のアップロードの仕方がなんかヘンになって本当時間かかりますーー;
行変えがうまくいかなかったり・・・
(何度も言ってますね^^;なんとかしてくれエキサイト!)
あまけにfbやインスタですっごく簡単にアップできるから放置ぎみになってしまう(グスン)
あまり写真の大きさとかにこだわれないけれどこれからは携帯からアップしようかなぁ。。。







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アカヤシオ可愛い♡

5月5日(金・祝)
こどもの日

samatwa山部久しぶりの出動です^^


ずっと“お山連れてってーーー”と言ってくれていた
マリーナヨガのメンバーさんを中心に
8人でレッツクライムオン♪
やっとみんなで行けたね〜




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この日、ずっと曇り予報で次の日は雨予報だったので
お天気期待できないかなぁ。。。と思っていたのに!!
嬉しいピーカン!!



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ちょっとピーカンすぎ(笑)

みんなまだまだ元気^^



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みんな小人みたいでかわいい♡



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大きい彼女が撮ってくれてます^^
じゅんちゃん今回大活躍!
さすがランナー!
いっきに副隊長に昇格やな(笑)





たくさんの岩場を越えて山頂へ!



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三重と滋賀の県境!

県またぎ~



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チューチュートレインか!^^



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三重県から滋賀県へ侵入~114.png





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山頂の広場でyoga^^

大自然の中では人目なんて気にしな~い♪

いつの間にかまわりの人も一緒にヨガしてたり(笑)




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逆さまにみる世界・・・



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天と地が入れ替わって
本当最高なんだ~^^



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大地に身を預けて・・・
シャバーアサナも気持ちいい~



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みどりさんのコブラ^^



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じゅんちゃんヴィラバドラ決まってる!



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お山で伸びするの一番最高だよね~



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るりちゃん・・・?笑




ランチは国見の方に縦走して
藤内壁のダイナミックな景色を見ながら・・・


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みんなで持ち寄って
チーズフォンデュパーティしました^^

ちと暑かったけど
美味しかったなぁ~~~♪





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じゅんちゃんが簡易三脚もってきてくれたので

みんなで記念撮影~162.png




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まだまだいきます^^

こびとみたいでかわいい^^



シャクレリーゼント岩までもうすぐ!

※注・正式名称はゆるぎ岩

ちょっとみんながバテテきた^^;
もう帰ってもいいくらい充実したもんね~




でもお天気に誘われ

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かわいいお花に励まされ

ガンバレガンバレ



ほら~~~

きた~~~




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本日も見事なシャクレっぷりで^^

この角度かっこいいね~♡



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スッコーーーーン!!

気持ちええ~~~



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ずーーーっとここでこうしていたくなります。



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反対側の岩にみんなが^^



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じゅんちゃん大きいからポーズがはえるー!!



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えみちゃんもがんばって絶壁に!



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さて帰りまひょ~

太陽にやられてきたルリちゃん^^




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私はというと・・・
国見の方から見ていて
新しい登山道を発見!

“あれ!えらい近道ちゃう?”


こんなに何回も登ってるのまだ新たな景色を見せてくれる・・・
あ~なんてすばらしいんだぁ~


じゅんちゃんと2人で
テンションあがりまくり!笑


あとのみなさんは・・・
あの岩場を登るんですかー><


あとちょっとだからがんばって(笑)


アゼリアもどったらソフトクリーム食べようね~

と励ましあいながら一歩一歩^^




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天さし岩でみなで天さして^^




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しゃくれリーゼント岩でおもしろい出会いがあったり・・・
YAMAP登録してみましたー^^

新しい登山道を開拓できたり

最後に私が靴のひもにひっかかってこけて小滑落したり
無傷なのが不思議なくらい吹っ飛んだー^^;
油断禁物^^;
でも無傷なのはきっとヨガのおかげ^^


チーズフォンデュ最高おいしかったし^^


みんなと行けて楽しかった~!!


1日よく歩きました。
おつかれさま~


感謝^^







by samatwa72 | 2017-05-24 17:11 |  ・・鈴鹿山系 | Comments(0)

貴女に触れてyogaをして・・・


by natsuko
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