自分が自分である輝き!



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スタコラー
・・・ってかんじ?!(笑)


みなさま、お元気ですか?
風邪が流行っているようですね。

私はおかげさまで今のところ毎日絶好調です(笑)
↑こんなんしてるくらいですから^^


私の風邪予防法といえば・・・

朝いち塩はみがき&のどの奥の奥(笑)、食道までうがいをして
7時半からBSで“あさがきた”を見ながら冷湯を一杯ゆっくり飲む・・・

梅果紫蘇と最近お気に入りのブランドのルイボスティを常飲し
外から帰ったらティーツリーうがい


これで充分元気でいられると♪


足つぼ、アロマ、ヨガ・・・
お志事自体も
心身共に健やかにしてくれるものばかりなのでありがたいです^^

足つぼでの反射区療法
ヨガのカパラバーティ・・・
筋肉量を増やして体温をあげること
アロマで滞りをなくし血液やリンパの流れを良くすること
呼吸が深くなること・・・

まだまだありすぎで語り出したらとまりませんが^^;

風邪の予防や花粉症の改善にすごく効果を感じます!


とにかく自分の心や身体と
親密に繋がって・・・
本当に喜ぶことを行ってあげたいですね^^


・・・とはいっても私も今から春すぎまで一番弱い季節・・・
小さな変化を見逃さないように
いろんなこと余裕をもって取り組んでいきたいです。









もう3月ですね^^

2月もたくさんのみなさまと

優しい時間
楽しい時間
おいしい時間も

いっぱいでしたーーー!



<SALON SESSION>
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濃厚で
幸せなトリートメント・・・

“身体かちこちで・・・ちょっと長い時間いいですか?”
“じっくり流してください”
“待ち遠しかった~”


ご近所から
遠方から
そして他県からも・・・

みなさまありがとうございます。


人の手を借りて
自分にご褒美をあげる時間・・・
大事ですよね。

そんな大役を任せ
委ねてくださること
本当にありがたいです。


“ホットストーンは置き石、敷石のみで”
“タオルの上からのボディマッサージを長めにお願いします”
“足つぼをたっぷり90分とデコルテヘッドでお願いします。”


など・・・
オリジナルオーダーですので
どんなご要望にもお応えしています!

みなさまどんどん自分が心地良く感じることに貪欲になってくださいね^^




<THERAPIST SCHOOL>
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足つぼ実技講座・・・

基本的に喜びや笑いに溢れかえっている(笑)講座ですが・・・

迷ったり
落ち込んだり
焦ったり
ステップを上がる時・・・
より自分と向きあうことが必要になることも・・・

それはこれまでの自分の生き方とリンクしていることも多く
目をそむけたい時もあるかも
そむける時期があってもOK^^

悩むのは真剣な証拠!

そして
悩んだ分だけ
頑張った分だけ
乗り越えると美しい景色があります。

自信というご褒美が待っています^^


3月も講座も補講もたくさん入っています。
※新しい生徒さんの募集もしています(→コチラ☆

信じてついてきてくれる生徒さんたちありがとう~




<YOGA LESSON >
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美しい~

自分としっかり向き合いながら
一歩一歩ステップアップしていく・・・

ポーズができるできないでなく
人と比べるのでなく
自分のペースで
自分を存分に味わいつくす・・・

みんな最高に輝いてるーって感じる時間。

ヨガレッスンはいつもそんな
美しく嬉しい景色で溢れています^^




3月も・・・
自分が自分である輝き
をいっぱい感じていきましょう~

みなさまどうぞよろしくお願いします。







★2016年4月のご予約可能日は右のサイドバー(→)のカレンダーからご確認くださいませ。
※3月のご予約満了になりました040.gif


★2016年3月~6月のyogaスケジュールはコチラ☆からご確認の上、ご参加ください!
どのクラスも数名入っていただけます^^
はじめての方もお待ちしてます♪
※尚、リストラティブクラスは2名から、ハタヨガ★や陰ヨガクラスは4名から、
リクエストにより曜日、時間を問わず増設可能です。
右側サイドバーのSALONのご予約可能枠からお申込みくださいませ。




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by samatwa72 | 2016-03-02 12:43 |  ∟ツレヅレ | Comments(0)

貴女に触れてyogaをして・・・


by natsuko
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