<   2014年 05月 ( 8 )   > この月の画像一覧

今日も・・・先週も・・・



a0315420_20394971.jpg
photo by 芝ちゃん♪



今週もマリーナヨガから気持ちよくはじまりました^^

ヨガ後・・・
“気持ちよかったです!”
“肩が痛かったのが軽くなってほぐれました。”
“ヨガをはじめてとても調子がいいです。”
“続けるごとにどんどん身体が動くようになってきました。”


とそれぞれに嬉しいご感想♡

そして・・・

“胸が大きくなってきました!”(笑)

なんておもしろセクシーなお言葉も♡

背筋が伸び姿勢がよくなって、胸筋をつかって・・・
骨盤まわりもしっかり動かすことによってホルモンバランスも整う・・・
たしかにバストアップにつながる要素はたくさんあります^^

嬉しいお声をたくさんいただけて、幸せ~な気持ちになりました。


ヨガで身体の可能性を広げ心を開き
輝く人生を送りましょう~


明日はおうちヨガメンバーさんお待ちしておりますね^^





お昼からは近くの老人施設にマッサージ慰問へ・・・
明るい施設に入ると常連さま(?!)のおじいちゃまたちが椅子に座って手を振るお姿♪
楽しみに待っていてくださったんだなぁ~。。。

これしてもらった日は良く眠れるんやわぁ~
あくる日もラクなんやわぁ~
つぼがええなぁ~
気持ちええわぁ~
むくみがひどいやろ~・・・スッキリしたわぁ。
次はいつ来てくれるん?


限られた時間、限られた人数ですが・・・
人生の大先輩方のお話をいろいろ伺いながらのマッサージはこちらも癒され、
とても幸せな時間を過ごさせていただいております。
(はなちゃんお世話さま~。ayaちゃんもおつかれさま。)


・・


今日会ったみなさまの笑顔を思い浮かべながら・・・
1日に感謝です。









a0315420_23232252.jpg







豆ごはん大好き♪
何杯でもいけますな^^



最近PCの前に座る時間がめっきり減ってなかなかこうして日々を書き留められていませんが・・・^^;
先週も幸せな日々でした。

結婚式前日、花嫁さんにゆったりトリートメント、仕上げのブライダルエステにお越しいただいたり・・・happy♡
常連さま方と楽しくお話しながらトリートメントさせていただいたり・・・

本当にありがとうございます。



a0315420_2125071.jpg

娘のお誕生日もありました^^
いつのまにかお年頃(笑)の15歳!
あっという間です。
happy♡


最近の娘さんは・・・
ごにょごにょごにょ・・・
みなさんとしているもっぱらの話題ですがここで書くのはやめておきま~す(笑)

by samatwa72 | 2014-05-26 23:44 |  ∟マリーナヨガフウケイ | Comments(2)

おうちヨガ追加レッスン日。



a0315420_0435226.jpg
ガイコツくん。
なかなかかわいい^^
おととい日曜おうちヨガの後、桑名へWSへ行ったときの写真です♪
慌ただしいながらも幸せな1日でした~♡


今日はマリーナヨガからのサロンセッション。
明日はおうちヨガからのサロンセッション。
大好きなヨガとセッションをバランスよくさせていただいて、大充実です。



おうちヨガもKチケットが功を奏して(?!笑)
毎回たくさんの人に参加いただけて嬉しい!


そして少し回数を減らしていた日曜クラスも
「もっとしてほしい!」
とありがた~いお声をいただいたので、
レッスン日を追加しました^^
(ランチもできます^^)


平日はおシゴトの方はもちろん・・・
ご都合合う方ぜひご参加ください♪

≪追加日≫
6月22日(日)
7月6日(日)










★Samatwa HP はコチラ
★ご予約可能日はコチラ
★yogaスケジュールはコチラ

⇒全てのお申込み・お問い合わせはコチラから
info@samatwa72.com

※初めての方はお名前、ご住所、お電話番号、お問い合わせ内容、こちらをお知りいただいたきっかけ、ご紹介者さまなどをご明記ください。
ご用件のみなど、不明なお問い合わせにはお返事しかねる場合もございます。
※迷惑mail対策でドメイン指定受信の設定をされているとご返信できない場合がございます。
ドメイン指定を解除するか、お電話からお問い合わせくださいませ。

by samatwa72 | 2014-05-20 00:25 | ★ヨガスケジュール | Comments(0)

アロマテラピー基礎講座、開講!



a0315420_2324614.jpg

清々しく気持ちのいいお天気の日!
「アロマテラピー基礎講座」、土曜日クラス開講しました^^

11月2日の“アロマテラピー検定”を目指して
月1~2回、全7回開講しゆったりと学んでいくクラスです。


初顔合わせはちょっぴりドキドキ。
初対面の面々だったのです^^

でもやはりうちにピンッ!ときてくださる方々・・・
なんとなく似ているところのあるみなさまで、
すぐに打ち解け和気あいあいとした雰囲気になりました♡



試験に向けての座学はもちろん・・・
生活に気軽にアロマを取り入れてもらえるように、
いろんなアロマ談義を盛り込みながら・・・

そしてそこから広がる女子トークも盛り込みながら(笑)

楽しみに進めていきたいと思います。



a0315420_23343714.jpg

もちろんその都度香りに触れて
そこから感じることやインスピレーションを大切に・・・

癒されながら学んでもらえたら嬉しいな~


a0315420_23434968.jpg
a0315420_23441471.jpg
精油選びはやっぱりウキウキ。
クラフト作りはやっぱり盛り上がりますね~♪


来月もとっても楽しみです!




【決まっている今後の開講日】
6月14日(土)
7月5日(土)
7月26日(土)
10時~13時くらい

検定を受ける受けないにかかわらず
単発参加も大歓迎です。
ご興味ある方はぜひ♪

by samatwa72 | 2014-05-19 23:36 |  ∟フウケイ | Comments(0)

ROSEなプチ旅♪



a0315420_21545619.jpg
なばなの里 バラ園

ゆりエリおナツ・・・
お馴染の3人組で桑名へことりっぷ♪
バラに包まれてきました^^


a0315420_21583419.jpg
バラ、バラ、バラ~
一歩踏み入ると濃厚な香り・・・♪


a0315420_2202831.jpg
エリちゃん、絵になる♡


女性ホルモンアップを狙って(笑)くんくんしまくり~♪


a0315420_2213031.jpg
a0315420_221391.jpg
実はさ(小声)・・・バラの似合うかんじのレディは一人も居ないんだけど(みんなおっとこ前・笑)

とってもとっても癒されました^^


満開で素敵でしたよ~

バラまつりは6月下旬までやっているそうです。
みなさまもぜひ♪




a0315420_22450100.jpg
a0315420_225412.jpg
@Bio cafe Vege.Vege

マクロビランチも大満足でした!
店主さんも素敵でまた行きたいお店♪



同志であり、シゴト仲間であり、ママ友であり、尊敬する友人であり、ご近所さんでもある大好きな2人・・・

とってもお世話になっています。
話題も次から次へ~尽きません^^


有意義で大切な1日・・・
ゆりちゃんエリちゃんありがとう~^^

by samatwa72 | 2014-05-19 23:03 |  ∟ツレヅレ | Comments(0)

大切な心。



a0315420_13414917.jpg



アロマテラピー講座、楽しみにしています。
本当は実技にもとても興味があるんです・・・。
ナツコさんのフェイシャルやボディのトリートメントを受けて、
自分がすごく幸せな気持ちになる・・・
受ける側だけでなく、する側も素敵だなぁともくもく興味がわいていました。
フルタイムでシゴトをしていますし、ナツコさんのシゴトへの向き合い方をしっているからこそ、
中途半端な気持ちではできないなと思いながらも・・・
(中略)
悩むより体験してみます!
アロマ講座、楽しみにしています!



足つぼ・・・本当になくてはならないものになっています。
以前のように身体がだるくなったり重たくなることはほとんどなく、
特に施術後1週間以上は身体がスッキリしているのが続きます。
その時だけでなく持続感がすごいです。



サロンに入ってお話するだけで、気持ちがスッキリ。
施術で更に心も身体もスッキリ。
顔も小さく、リフトアップして艶々~
この日はお客さまのお疲れバロメーターがどんどん減っていくのが見てとれ、最後はピカーンと出来上がった表情とお言葉^^
施術後、お気持ちにもいい変化があったようで、嬉しいな。




楽しい時間をありがとうございました。
頭が軽くなり、身体にも効いてる!と嬉しい実感があります。
いい影響もいただきます。
これから月2回のマリーナヨガとおうちヨガを組み合わせて贅沢にヨガを楽しみます。



ヨガをはじめて2年弱・・
(中略)
前はできなかったポーズができて感動しました。
やればやるほど身体がやわらかくなり呼吸も深くなる!
益々、ヨガが好きになっています。
なつこさんの癒される&笑いありのガイドのおかげでいつも気持ちよくヨガさせていただいています。



・・



気づけば・・・


ナツコさんの

トリートメントが受けたくて
ヨガが受けたくて
お話聞くのが楽しみで

会いたくて・・・

楽しみにしています・・・




毎日おシゴトをさせていただく中で・・・

大切な心を寄せていただいていることがいっぱい。
Samatwaはそんなお心が集まっていつもいいエネルギーで充満しています。

本当に嬉しくて幸せでありがたいこと。。。
嬉しいmailをいただいたりFBの記事を見たりするとニマニマ、心がほんわかあったかくなります♡

感謝の気持ちでいっぱいです。


私も大切な心で大切なことをやっていきます。
感謝。











先週土曜日、娘とコンサートに行ってきました^^
私がはじめて生で聴きたいと思った本物のアーティスト。
テレビで変な取り上げられ方ばかりしますが、音楽に関して本当に天才。
すごい声量でお腹の底まで響き心が震え、涙涙の感動の2時間でした(; ;)
安全地帯のメンバーもよかったなぁ♡青のりさんもでたよ^^

彼が大空と歌うと、心に空が広がる。
星と歌うと星空が広がる・・・

ただ音符をなぞっているじゃない。
魂で歌っている・・・本物のミュージシャンです。
優しい歌声と愛で会場中が満たされました。


私も私のできることで・・・
ただ手順を追うだけでない、本物の表現者を目指したいです。


by samatwa72 | 2014-05-14 15:58 |  ∟フウケイ・ゴカンソウ | Comments(0)

ひしひしと・・・^^



a0315420_143558.jpg
GWでしたね!

私も3日~5日までまるっとお休みいただき・・・

お山に行ったり(
のどか~な実家に行ったり(↑)
リフレッシュさせていただきました^^

ありがとうございます。







今日はちょっぴり久しぶりのおうちヨガ~
世間はGW最終日だし参加者さんいないかな~と思っていた予想に反して・・・


a0315420_0532687.jpg

キッチンスペースまで満席!
(キャンセル待ちもいただくほど・・・!)

8名さまとヨガできました^^
感謝。

120分でもあっという間・・・
幸せだなぁ~


a0315420_0572829.jpg
ランチ時間もいつものごとくワイワイ♪
笑ったね~^^



少しお休みいただいただけですが・・・
お志事できる喜びをひしひしと感じました。

明日から学校ですね~!
少しお休みだっただけですが子供が学校に行く幸せも同じようにひしひしと感じます~(笑)



みなさまとお会いできる日を楽しみにしております^^









★Samatwa HP はコチラ
★ご予約可能日はコチラ
★yogaスケジュールはコチラ

⇒全てのお申込み・お問い合わせはコチラから
info@samatwa72.com

※初めての方はお名前、ご住所、お電話番号、お問い合わせ内容、こちらをお知りいただいたきっかけ、ご紹介者さまなどをご明記ください。
ご用件のみなど、不明なお問い合わせにはお返事しかねる場合もございます。
※迷惑mail対策でドメイン指定受信の設定をされているとご返信できない場合がございます。
ドメイン指定を解除するか、お電話からお問い合わせくださいませ。

by samatwa72 | 2014-05-06 23:55 |  ∟オウチヨガフウケイ | Comments(0)

◆御嶽山(3067m)ロングロング尻セード!



◇霊峰御嶽山(3067m)
・2014/5/3(土)
・おんたけ2240~剣が峰ピストン

≪memo≫
おんたけ2240ゴンドラは8:30~16:00まで
駐車場まで雪なし





a0315420_22152747.jpg

どどーん!
久しぶりに3000m級のお山!
なんだか伊吹山に似てますがやっぱりスケールがおっきい!

まだまだ雪山が恋しくて行ってきました^^




a0315420_22182231.jpg
ゴンドラでビューンと2240m、三笠の森駅まで~

たくさんのスキーヤーを見ながら、奥へ進みます!


a0315420_0301350.jpg
王滝口登山口~
まだまだ遠いね~!


a0315420_2232348.jpg

太陽山男みたい^^

地味に足にくる(笑)道をどんどん進みます~


a0315420_2237785.jpg
この日はお日様も顔を見せてくれるものの・・・
雲の流れが速く、遠くの眺望は望めず残念><。

お天気良ければ乗鞍岳から槍穂、中央アから南ア、富士山まで見えるらしい~!


a0315420_22383690.jpg

えっちらおっちら・・・
久しぶりにしんどかった~

でも雪の上を歩くザクザク音を聞きながら一歩一歩進むのは悪くない。
今、この瞬間しか味わえない、しんどさを味わって(笑)


a0315420_22544632.jpg

ふり返り~
オレンジ萌、がんばれ~(笑)

大分きたけど、眺望がいまいちで気がのりません~(笑)

どれだけ登っても何にも見えなさそうだもんな~^^;
足取りも重くなるわ~^^;


a0315420_22575064.jpg

けっこうな傾斜なのです~><!
太陽、もっと上体起こして~^^;



そんな私たちにご褒美が~☆

ゲコゲコ・・・
グェッグェッ・・・

“んっ?なんの泣き声?”
“カエルやな。”
“そっか~”

そんなすっとんきょんな会話をしていたら・・・


わっ!わわわっ!
わわわわっ!!



a0315420_2336610.jpg

雷鳥さんだー!

お初!出逢っちゃいました♡
冬羽から夏羽へ移行中のライちゃん。

人慣れしているのかけっこう近くを親子でゲコゲコ横断・・・


a0315420_23443753.jpg
いつも買う定番お土産(笑)
北アルプスでも会えなかったのになぁ~
御嶽山はライチョウさん多いのかなぁ。。。
本物に会えて嬉しすぎ~!




a0315420_23483323.jpg
王滝頂上付近まで来ました~

が・・・
ますますガスってきてこれより上に行っても何も見えなさそうだったのと
ゴンドラ最終の16時に間に合わなさそうだったので
ここで引き返すことに~
(ライちゃんにも会えたしね^^)
剣ヶ峰また来る!!



お帰りはお楽しみ!
待ってましたのメインイベントが待っていました^^
登りながらもBCの人を羨ましい~って眺めてたの~^皿^



a0315420_23581171.jpg
Ready!


a0315420_235986.jpg
Go!


ロングロング尻セード!

こんな長いのはじめて~!





登りはえっちらおっちら・・・
下りは一瞬でした(笑)

最高エキサイティング!
楽しかったぁ~





a0315420_095673.jpg
麓の桜はまだまだキレイで・・・

a0315420_012799.jpg
雰囲気のある温泉で汗を流し帰路につきました^^


ありがとう~
御嶽山。
また来るね^^

by samatwa72 | 2014-05-06 23:29 |  ・・長野 | Comments(0)

★5月~7月のyogaスケジュール



a0315420_1221184.jpg
「アカヤシオ」
この季節御在所岳を中心に鈴鹿山系でみられるツツジ科の落葉低木。
まるくて柔らかい葉っぱ、淡いピンク・・・
春のお山・・・優しい色で御在岳が染めらていくのです。
癒れます^^



植物のように・・・
あるがまま・・・

ヨガで自分を見つめ・・・
自分の可能性をひろげ・・・

自分自身の花を咲かせ、命を輝かせ・・・
穏やかに健やかに生きていきましょう。




Samatwaヨガセッションは、呼吸に意識を向けてじっくりと自身と向き合っていきます。
定期的に続けることで身体の変化や心の充実を感じていただけると思います。
クラスに参加するのみでなくレッスンで行ったことを少しでも持ち帰って、ヨガを日常にしてください^^
ヨガで生命をキラキラ輝かせましょう^^

【持ち物】
ヨガマット、飲み物、バスタオル、タオルなど。
ヨガポーズを軽減したい方はバスタオルなどもお持ちください。
動きやすい服装でお越しくださいませ。(お着替え可能です。) 






≪コラボ&イベントヨガ≫

◆ぽっぽで親子ヨガ
5月28日(水)10時~
6月18日(水)10時~
・詳細→コチラ☆ 
ぽっぽのおうちにて
・ヨガ2000円/マクロビランチ(大人750円、子供500円)


◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
5月29日(木)9時半〜13時半頃
・ヨガ120分+マクロビ講習ランチ会
・参加費 4000円
・定員8名
満席になりました。ありがとうございます。





≪サークルヨガ≫
☆4名以上お集まりいただければサークルとしておうちヨガレッスンのご予約承ります。(出張も可)

・1レッスン 約120分
・ドロップイン2000円/メンバー回数券7500円(一回1500円) *おうちヨガと同じ
・ご予約可能日ー水曜日以外の午前午後(カテゴリのゴヨヤクから可能日をご確認ください。)





≪おうちヨガ≫

【5月】
6日(火・祝)
9日(金)
13日(火)
18日(日)
20日(火)
27日(火)

【6月】
3日(火)
15日(日)
17日(火)
22日(日)追加分
24日(火)
27日(金)

【7月】
1日(火)
6日(日)追加分
8日(火)
11日(金)
15日(火)
20日(日)
22日(火)


・ヨガ120分
・いづれも9時半スタート。
・料金案内→コチラ☆

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ800円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)

※日時が合わない方、お友達やお仲間さんとサークルヨガとしてお好きな日時にぜひご予約くださいませ。
土日も開催できます!






≪マリーナヨガ≫

・ヨガ120分
・月曜日10時~12時 (5月12日,19日,26日/6月2日,9日,16日/7月7日,14日,28日)
・詳細→
・海の見えるスタジオマリーナ河芸にて

※月2回~3回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです。
・月2回 3700円
・月3回 5200円







⇒全てのお申込み・お問い合わせはコチラから
info@samatwa72.com

※初めての方はお名前、ご住所、お電話番号、お問い合わせ内容、こちらをお知りいただいたきっかけ、ご紹介者さまなどをご明記ください。
ご用件のみなど、不明なお問い合わせにはお返事しかねる場合もあります。
※迷惑mail対策でドメイン指定受信の設定をされているとご返信できない場合がございます。
ドメイン指定を解除するか、お電話からお問い合わせくださいませ。

by samatwa72 | 2014-05-06 21:18 | ★ヨガスケジュール | Comments(0)

貴女に触れてyogaをして・・・


by natsuko
画像一覧
通知を受け取る

♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢

S A M A T W A

bodywork&aroma&yoga+
(三重県津市河芸町)

・メインサイトHP⇒コチラ☆
・mail⇒“suc72★hotmail.co.jp”(★→@)
※初めての方はお名前、ご住所、お電話番号、お問い合わせ内容、こちらをお知りいただいたきっかけ、ご紹介者さまなどをご明記ください。
ご用件のみなど、不明なお問い合わせにはお返事しかねる場合もございますのでご了承くださいませ。 


・2013年8月までのblog⇒“sucre*今ココhappy”

♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢