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トイズヨガ、3ヶ月目に入りました♪



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トイズファームスタジオでの「ハタヨガアライメント」クラス!
開講してから2ヶ月が経ち3ヶ月目に入りました^^


10月に入ってすぐだったかな?!
鏡を背にしてレッスンしています。

それまで少し違和感を感じていたものが
あっ!これか!としっくりきた感じ。。。


鏡を見ながらのヨガは
もちろんいつもポーズをチェックできていい面もありますが
外からの見え方や、まわりの人のポーズに意識が向き過ぎてしまいがちで
少し胸がざわざわするんですよね^^


私のヨガは・・・
自分と向き合って欲しいので・・・
自分を内側から感じて欲しいので・・・

(さらに自然を感じられる環境が一番ですが^^)

鏡を見ない方がしっくりしているかんじがして落ち着きます。



開講時から毎週続けてくださっている生徒さんから
嬉しいご感想をたびたびいただきます。
いつも大事に言葉を紡いでくださるんです。
嬉しいなぁ。。。


“初めてレッスンを受けた時から身体が全然違いました。
背中がすっと伸びて・・・呼吸が深くなって・・・”

“もう私の生活になくてはならないものになっています。”

“先生のレッスンにはドラマがあります。
あーなるほどこうしてここに繋がっていくんだーって実感できます。”

“奈津子先生の、ポーズを導く言葉がけが好きです♡”

“筋肉が使えてきた!って感じられました。”

“すごかったです。。。”

“少しづつ身体が変わってきているかんじがします。”



実際、2ヶ月たってみんなの身体がすこしづつ変わっていくのが見えて
とっても嬉しいのです。




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私自身、だんだんこの場にも慣れてきたかな?

トイズならではバーをレッスンに取り入れてみたり・・・
まわりが少し見えてきました(笑)

ブロックやポールなどプロップスを使うと
正しいアライメントに身体を導いていきやすくなり
より身体を感じてバランスを整えていけます^^



優しい雰囲気の生徒さんに恵まれて・・・
時にストイックに
時に笑いを織り交ぜ?!笑
楽しくレッスンさせていただいています♪


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「ハタヨガアライメント」
第1~第4月曜 
9時半~10時50分
@Toy's Farm Studio

まだまだ生徒さん募集中ー。
ご参加お待ちしております。






by samatwa72 | 2016-11-10 00:43 |  ∟トイズヨガフウケイ | Comments(0)

「Toy’sハタヨガアライメント」体験会



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8月26日(金)9時半~

津市緑の街での新しいクラス
「Toy’sハタヨガアライメント」
体験会が開催されました。



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新しい出逢いや
嬉しい久しぶりの再会・・・
そしてお顔を見ると安心できるいつものみなさま^^

たくさんのご参加、ありがとうございます♡
本当感謝です。




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“今までずっとヨガに興味があったのですが、なかなか参加する機会がなく、初めてのヨガ・・・・
とても自分に合っていると感じました。
インナーマッスルに効いているかんじがします。”

“身体がまっすぐに整った気がする”

“これま毎週通いたいわぁ~!がんばる!”


嬉しいご感想もいただきました。



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またご参加のヨガティーチャー仲間から・・・

“とても丁寧で勉強になった!なつこさんに指導してもらう生徒さんは幸せ者だなぁ~って思ったよ。”
と極上の褒め言葉を・・・

嬉しいなぁ。。。
happy~♡


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素敵な黒板もできていました^^




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9月2日(金)より本格始動します!
(第1~第4金曜日9時半~10時50分)


【受講料】

月謝制(月4回)  6000円
半年フリーパス  33000円

5回券(半年期限)10000円
単発券        2500円


各種チケットご用意しております。
単発参加も可。

ご予約も特には不要ですので、突撃参加?!もOK^^



ヨガを生活に♪
ご参加心よりお待ちしております♡


またここからどんなhappyがひろがっていくのか・・・
ワクワク楽しみです♡





by samatwa72 | 2016-08-31 01:27 |  ∟トイズヨガフウケイ | Comments(0)

9月!新しくヨガクラス開講します!



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9月、とても素敵な場所・・・

津市にお住まいの方ならみなさんご存じ!
Toy’s Farm Studio(トイズファームスタジオ)
にて新しくヨガクラス開講します!

先生にまずお声をかけたくて・・・
とご縁をくださったcさん、ありがとうございます♡




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とってもスタイリッシュな
広々スペース!

ここでヨガできるなんてワクワク・・・
とっても楽しみです!


~クラス名~
≪Toy’sハタヨガアライメント≫
※ご予約制
※初心者さんも大歓迎
※男性もお待ちしております



最適な身体の位置や筋肉の使い方を体得しながら
じっくりとポーズをとる中で
「今」の自分の心や身体と丁寧に向き合っていきます。

呼吸、アーサナ、瞑想からたくさんの効果を受け取り、
また自分の中での安定感、心地よさ、可能性の広がりを感じられるヨガです。

内側から輝いていくような満たされた時間を一緒に過ごしましょう。



【開講日時】
第1~第4金曜日
9時半~10時50分
(80分のクラスになります)
9月2日(金)開講!


【受講料】
月謝制(月4回)  6000円
半年フリーパス  33000円

5回券(半年期限)10000円
単発券        2500円


【持ち物】
ヨガマット
飲み物
タオル
バスタオル

(お持ちでしたら・・・)
ヨガブロック
ヨガベルト


【場所】
Toy's Farm Studio
(トイズファームスタジオ)
津市長岡町3060-3
※女性用更衣室あり




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開講に先駆けて・・・
体験会を開催します。


「体験イベントレッスン」

8月26日(金)
9時半~10時50分


参加料金1000円


ぜひお誘い合わせの上、
奮ってご参加くださいませ。


どうぞよろしくお願いします。


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みなさまとの出逢い・・・
一緒にヨガできることを楽しみにしております。



【全てのお問い合わせ、ご予約】
ヨガインストラクターNatsuko まで
062.gif090-5615-8823
055.gifinfo@samatwa72.com





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併設のカフェでお茶やランチも楽しみ♪






by samatwa72 | 2016-07-22 22:38 | ☆イベントなどのゴアンナイ | Comments(0)

貴女に触れてyogaをして・・・


by natsuko
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